Olahraga Apa Yang Tepat Untuk Mencegah Tulang Keropos

Rasanya kita sudah familiar dengan istilah osteoporosis atau pengeroposan yang terjadi pada tulang. Di kalangan orang awam istilah ini identik dengan seorang nenek-nenek. Hal itu bukanlah tanpa alasan. Pasalnya, osteoporosis lebih banyak dialami oleh wanita tua, meski sebenarnya para pria juga bisa mengalaminya. Namun tahukah Anda, bahwa kita bisa mencegah terjadinya osteoporosis sejak usia muda … Baca SelengkapnyaOlahraga Apa Yang Tepat Untuk Mencegah Tulang Keropos