Menghitung Siklus Menstruasi Akurat – Panjang siklus menstruasi adalah jumlah hari siklus menstruasi berlangsung. Seharusnya tidak bingung dengan jumlah hari periode menstruasi berlangsung. Hari di mana Anda mulai periode menstruasi dikatakan Hari kesatu Siklus, yang merupakan awal dari siklus menstruasi baru. Panjang normal siklus menstruasi wanita adalah 28 hari dan panjang periode menstruasi bisa 3 sampai 7 hari. Meskipun ini adalah statistik umum, sebagian besar wanita memiliki siklus yang unik. Dalam beberapa kasus siklus menstruasi yang panjang bisa lebih dari 28 dan dalam kasus lain, siklus haid dini bisa sekecil 21 hari.
Jika Anda berencana untuk memulai keluarga Anda, Anda pasti memiliki pertanyaan bagaimana cara menghitung siklus menstruasi Anda untuk dapat segera hamil?. Untuk menghitung siklus menstruasi, Anda harus menghitung jumlah hari dari hari pertama haid sampai dengan hari inklusif sebelum siklus menstruasi Anda dimulai. Pastikan jumlah ini tidak termasuk hari pertama siklus menstruasi berikutnya, seperti yang akan satu hari dari siklus menstruasi berikutnya. Saya mengerti, ini lebih baik dengan bantuan contoh.
Anda punya siklus menstruasi Anda sebelumnya pada tanggal 2 Januari dan berikutnya pada tanggal 28 Januari. Jadi sekarang, Anda harus menghitung jumlah hari inklusif dari tanggal 2 Januari dan eksklusif tanggal 28 Januari. Oleh karena itu, panjang siklus menstruasi adalah 26 hari. Hal ini penting, untuk dicatat panjang periode menstruasi tidak berpengaruh pada panjang siklus menstruasi. Apakah periode berlangsung selama 5 hari atau 7 hari, panjang akan tetap 26 hari.
Untuk menghitung rata-rata panjang siklus menstruasi, Anda akan harus melakukan prosedur yang sama untuk 2 sampai 3 siklus terakhir. Anda akan menghitung dengan menjumlahkan panjang masing-masing siklus individu dan kemudian bagi dengan jumlah total siklus untuk menurunkan rata-rata.
Jika Anda mencoba untuk segera hamil, Anda akan ingin tahu siklus ovulasi Anda. Anda harus menghitung 14 hari setelah hari pertama siklus menstruasi Anda. Biasanya, ini adalah hari, ketika Anda akan berovulasi. Meskipun, ini adalah normal, dapat plus atau minus 1 hari. Oleh karena itu, jika Anda mencoba untuk mendapatkan bayi, Anda tahu mana hari-hari subur dan jika anda tidak, maka Anda dapat mengambil tindakan pencegahan yang diperlukan.
Sekarang Anda tahu metode untuk menghitung siklus menstruasi Anda. Dalam kasus ini, Anda menyadari, bahwa Anda tidak terjadi siklus menstruasi sekitar tanggal ditetapkan, maka Anda harus berpikir tentang kemungkinan alasan periode tertunda. Ada banyak alasan lain selain kehamilan, tertunda atau hilang siklus menstruasi. Dalam beberapa kasus, siklus haid dapat ditunda untuk sebanyak 7 hari juga. Jika lebih dari itu, maka Anda dapat berbicara dengan dokter anda untuk mengetahui penyebab pasti masalahnya.
Suka dengan tulisan “Menghitung Siklus Menstruasi Akurat” bantu sebarkan artikel ini ke :