Delapan Hal Penting Dihindari Selama Awal Kehamilan.
Seorang wanita harus mengambil tindakan tertentu selama awal kehamilan untuk memastikan keselamatan untuk dirinya sendiri serta anaknya yang belum lahir. Baca terus untuk daftar tindakan pencegahan yang merupakan keharusan yang harus diikuti selama kehamilan oleh semua wanita.
Ketika seorang wanita hamil, dia harus dua kali lipat aman dan hati-hati, tidak hanya untuk kesehatan sendiri, tetapi juga untuk kesehatan bayi yang dikandungnya. Selama kehamilan, banyak perubahan terjadi dalam tubuh wanita bahwa mereka dapat mengubah seluruh sistem nya. Makanan tertentu, dan hal yang baik sesuai dengan wanita sebelum hamil, dapat menyebabkan berbagai efek samping pada saat dia hamil. Hal ini membuatnya sangat penting bagi wanita untuk mengambil tindakan tertentu. Mari kita cari tahu.
Kewaspadaan khusus selama Tahapan Awal Kehamilan
Ikan dan Seafood lainnya
Sejak Makanan Laut termasuk ikan, mungkin mengandung kadar merkuri yang tinggi, itu adalah salah satu makanan yang harus dihindari selama kehamilan. Hiu, tilefish dan ikan todak adalah beberapa jenis ikan yang terutama harus dihindari.
Alkohol
Asupan alkohol yang berlebihan selama kehamilan, dapat mengakibatkan kondisi kesehatan yang dikenal sebagai Fetal Alcohol Syndrome (FAS). Dalam hal ini, bayi mungkin mengembangkan ketidakmampuan belajar atau fitur wajah yang tidak biasa atau bahkan mungkin menunda pertumbuhan mereka. Jadi menghindari alkohol adalah tindakan pencegahan lain yang harus diambil selama kehamilan.
Kafein
Ada sejumlah efek samping bahwa kafein berdampak dalam diri seseorang, seperti kegelisahan, kecemasan, mudah tersinggung, detak jantung diubah dan insomnia. Jika seorang wanita hamil membutuhkan kafein dalam jumlah besar, gejala yang sama dapat muncul dalam dirinya, yang dapat merugikan kesehatan bayi. Dengan demikian, teh, kopi, minuman ringan, dan cokelat adalah beberapa makanan yang harus dihindari selama kehamilan, karena mereka semua mengandung kafein.
Penanganan Makanan
Makan makanan mentah atau makanan yang tidak dimasak dengan benar, dapat menyebabkan parasit dan infeksi lain pada wanita hamil, yang dapat berbahaya baik bagi ibu maupun bayi. Jadi salah satu harus selalu makan makanan yang dimasak dengan benar. Susu harus dipasteurisasi juga.
Rokok
Penelitian telah menunjukkan bahwa bayi dari perempuan yang merokok, biasanya memiliki berat badan kurang dari normal. Hal ini membuat mereka lebih rentan terhadap infeksi, penyakit, masalah pernapasan, dll. Merokok pasif serta Aktif harus dihindari selama kehamilan.
Obat
Salah satu tindakan pencegahan yang seorang wanita harus mengambil selama trimester pertama kehamilan, adalah untuk menghindari segala bentuk obat atau obat. Bahkan menghindari sinar-X, sampai kehamilan berakhir, dianjurkan. Alasan di balik ini adalah bahwa organ penting bayi, seperti otak, jantung, dll masih dalam tahap perkembangan dan pertumbuhan selama tiga bulan pertama. Dan jika salah satu obat-obatan atau obat-obatan menyebabkan beberapa efek samping, pertumbuhan organ-organ penting bisa terhambat.
Herbal
Sama seperti obat-obatan dapat merusak kesehatan bayi, tumbuh-tumbuhan tertentu, jika diambil tanpa konsultasi dari ahli terlatih, dapat menghasilkan komplikasi seperti cedera janin, kelahiran prematur, kontraksi menyakitkan dan keguguran. Beberapa tumbuhan seperti bunga gairah, black cohosh, membayar D ‘arco, melihat palmetto dan pennyroyal, telah direkomendasikan untuk dihindari selama kehamilan.
Latihan berdampak tinggi
Latihan yang sangat berat harus dihindari selama tahap awal kehamilan dan bahkan setelah itu. Kita tidak harus memanjakan diri dalam angkat besi, scuba diving, berkuda, melompat, ski dan segala jenis olahraga kontak.
Banyak waktu, wanita hamil juga bingung, apakah atau tidak untuk menikmati seks selama kehamilan. Idealnya, hubungan seksual harus dihindari pada trimester pertama dan menjelang akhir kehamilan. Konsultasi dokter kandungan mengenai hal ini serta semua dos and don’ts lainnya, akan memberikan gambaran yang lebih jelas.
Suka dengan tulisan “Delapan Hal Penting Dihindari Selama Awal Kehamilan” bantu sebarkan artikel ini ke :